Malzemeler
- 1 adet havuç
- 1 adet kereviz sapı
- 1 adet yeşil soğan
- 250 gr yağsız dana eti
Hazırlama
Havuç, kereviz sapı, yeşil soğan ve dana etini suda haşlayınız. Haşladığınız suyu süzdükten sonra buz kalıplarına dökerek buzlukta saklayabilirsiniz. Küçük şampiyonumuzun et suyu hazır.
| Enerji | 40,5 kkal |
| Protein | 5,4 g |
| Demir | 1 mg |
| C Vitamini | 8 mg |
| Kalsiyum | 20,3 mg |
