Malzemeler (4 kişilik) Yarım yemek kaşığı bitkisel yağ 40 gram rendelenmiş kuru soğan 110 gram didiklenmiş tavuk göğüs eti 300 gram soyulmuş ve rendelenmiş patates Yarım elma, soyulmuş ve rendelenmiş 200 ml. tavuk suyu
Çocuğunuz "Anne ben neden pırasa yemiyorum?" diye sormaz. Ta ki siz onlara bu yemekleri sevdirene kadar...
Üzüm Çocuğunuza enerji veren potasyum ve antioksidan bakımından çok zengin. Ayrıca tam bir C vitamini deposu. Vücudun savunma mekanizmasını geliştirir. Ayrıca sindirim sistemi üzerinde faydalıdır. Potasyum, demir ve bol miktarda magnezyum içeren üzüm fiziksel ve ruhsal açıdan enerji veriyor.
Beyin, vücudun en çok beslenmeye ihtiyaç duyan organlarının başında gelir. Hali hazırda gelişimini devam ettiren bir beyin ise, daha da fazlasına ihtiyaç duyar. Okul döneminde çocuğunuzun algılarını açık tutmak ve konsantrasyonunu arttırmak elinizde... İşte Beyin ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Serdar Dağ’dan mucize besinler…