Ek besinleri bebeğime ne zaman ve nasıl vermeliyim?

Yazdır

Ek besinlere yumuşak kıvamda ve az miktarda başlanmalıdır. Miktarı ve kıvamı yavaş yavaş artırılan ek besinler, giderek bebeğin öğününü oluşturacak içerik ve hacme ulaşır. Meyve (elma, armut, muz), sebze (patates, havuç, yeşil yapraklılar), tahıllar (pirinç, mercimek) ve yağlar (zeytinyağı, tereyağı) sıra ile bebeğin öğünlerindeki yerlerini almalıdır.


Maalesef günümüzde besin maddelerine bağlı alerjik, toksik ve enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığı giderek artmaktadır. Bu nedenle bebeğinize vereceğiniz ek besinlerin toksin, hormon ve ilaç içermeyen; temiz, ekolojik (organik) ürünler olması idealdir.

Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu
Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi
Çocuk Sindirim Karaciğer Hastalıkları ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı